Honigmama · Band 3 · Das Kochbuch fürs erste Jahr

Kraft-Küche fürs erste Jahr

  • 65 Rezepte in 5–25 Min.
  • 4 Wochenpläne + Einkaufslisten
  • Fürs Baby abzweigen
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Aus dem Buch

Darauf darfst du dich freuen.

Schnelle Teller in 5–25 Minuten, viele davon mit einer Hand zu essen.

Frühstücks-Wrap mit Rührei
Band 3Frühstücks-Wrap mit Rührei
Lachs vom Blech
Band 3Lachs vom Blech
Ofen-Feta-Pasta
Band 3Ofen-Feta-Pasta
Quinoa-Bowls zum Mitnehmen
Band 3Quinoa-Bowls zum Mitnehmen
Schoko-Avocado-Mousse
Band 3Schoko-Avocado-Mousse

Fotos: KI-generierte Darstellungen der Gerichte aus dem Buch.

Ein Blick ins Buch

So sieht dein Buch von innen aus.

Echte Seiten: schnelle Rezepte mit Tipps, Baby-Hinweisen und fertigen Wochenplänen mit Einkaufsliste. Antippen zum Vergrößern.

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Honigmama begleitet dich von der Schwangerschaft über das Wochenbett bis ins erste Jahr. Im Paket bekommst du alle Bände günstiger.

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Für wen ist Band 3?

Für Mamas im ersten Jahr mit Baby, die schnell und gut essen wollen – mit Rezepten in 5–25 Minuten.

Ist das ein Beikost-Kochbuch?

Nein. Die Rezepte sind für dich und die Familie. Bei vielen steht ein Hinweis, wie du ab dem Beikoststart eine Portion fürs Baby abzweigen kannst. Bei Fragen zur Beikost gilt der Rat deiner Hebamme oder Kinderärztin.

Wie bekomme ich das Buch?

Als PDF direkt nach dem Kauf – per E-Mail und als Download-Link.

Kann ich das Buch verschenken?

Ja. Nach dem Kauf bekommst du die PDF sofort per E-Mail und als Download. Du kannst sie der werdenden Mama weiterleiten oder ausdrucken und überreichen.

So ist das Buch entstanden

Die Vorschau zeigt echte Buchseiten. Die Bilder der Gerichte und Personen wurden mit KI erstellt; sie sind keine Fotos nachgekochter Rezepte.

Das Buch unterstützt dich in der Küche und ersetzt keine persönliche medizinische oder ernährungsfachliche Beratung.

Wieder richtig essen statt Reste vom Kinderteller.

65 schnelle Rezepte und 4 Wochenpläne – für €0,30 pro Rezept.

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